焦頭爛額

這禮拜四過的好緊湊好累
為了讓大家體驗一下那種緊湊的感覺我也不打算打標點符號了
(其實是因為太懶~)

早上把護研跟老師同學討論的時間搞錯
匆匆忙忙出了門騎車
腦袋還很自以為聰明的去想說哪一條路比較快
靠 這時候哪想的到那麼多阿
重點是要怎麼騎過這群車潮阿氣死我了
到了討論的地方已經9點多
我馬上衝進教室並且跟老師還有被荼毒一個多小時的同學們說聲抱歉
然後趕快坐下拿出我查到的小小小篇文章
轉頭一看 驚 發現其他人都是厚厚一疊 這是怎麼回事 我被陰了嗎
不過仔細看了以後還好只是上次老師要我們念的那一大篇論文 大家把它印下來罷了
在我正在恍然大悟準備要放鬆參與討論時候
老師用了他的螢光筆戳我，並用它銳利的眼神還有冷冷的口氣說
"你就只有看這一張喔.....?"

'是...我會再多看的....'

阿我根本就忘記一個人要看兩篇還有護研到底要幹嘛T^T

靠..........還真是可怕 毛骨悚然阿
下次真的要多注意一點要不然怎麼死的我都不知道
殺氣騰騰阿


下了課馬上衝到圖書館查可以用的文章
這個時間本來我是想說拿來備課用
就這樣查完外加上看完書不知不覺已經到了下午1點
隨隨便便買個什麼東西吃後就趕到家教學生家


本來以為今天這堂課沒有什麼事情可以做
所以前1個小時把發電機還有馬達上完以後就叫他把它英國發的題目拿出來寫
齁 不知道英國人這麼的不喜歡計算
一頁下來都是問答題 計算題少之又少 整篇都是奇怪的英文
心想阿這樣ㄒㄧˋ阿 這是要怎麼幫他看題目阿 天書一本
接下來的一個小時就是跟它雞同鴨講中度過 還超時間勒
一看到時間超過我又馬上跟他說了再見驅車衝阿的到了護館
看時間是3點15 還有五分鐘 坐下來要休息的那一霎那我又彈起來
dl4 我是這堂課的小老師 要借器材裝器材還有幫老師泡咖啡阿
這下子又急急忙忙的到教室準備要上課的東西
真是一刻也不能閒 哭哭了我(這是跟林家弘學的)

一上完課還要趕去上家教
忙碌阿



早知道如此，打完球的那天晚上就不要再去找什麼瘦身版還po個什麼網誌
搞得自己好累= =


我跟我自己發毒誓說我一定要把這天記下來
作為警惕
以後看到這篇我就想到今天的悲慘
我就知道要做好時間分配還有不知道的事情要趕快問



下午的課上得很震撼
世界上80%的財富在世界前20%人的手裡
世界上還有好多不公平還有很多可憐的事情沒有被發覺
世界上還有很多地方的人連溫飽都不行了還談什麼健康
聽完課後相信每個上課的人都踩著沉重的腳步踏出教室

人真的要懂得珍惜 感恩

挖 ~

今天的主題是打破迷思！

什麼迷思呢

就是 運動完吃東西會胖得更快

其實這是錯的!



我之前就知道這是錯的，
只是剛剛在板上看到更酷的資訊
馬上貼上來公布給大家看啦XD

不改變飲食習慣，但是改變吃東西的時段

我建議享用美食的時間是 -> "剛運動過後"

你沒看錯，的確是運動過後

剛運動過後所攝取的熱量

其中容易吸收的部分還有一部份可以做為肌肉修補所用

但是運動之前，或者運動過後很久所攝取的熱量

幾乎都是被轉化成脂肪

不過運動過後可能會有食欲增大的現象

但是不用太擔心

如果你平常是吃一塊雞排

你就乖乖的吃一塊雞排

不要再加點就好

另外運動後吃還有一個很大的原因

是給大腦一種"正增強"的反應

讓大腦知道每次運動完就會有美食享用

可以讓不習慣運動，或排斥運動的大腦

慢慢的接受運動，並將其培養成習慣


酷吧


我要減肥啦XD~~

我煩了啦

我煩了
不想要自己決定事情
靠 我就活該倒楣
對 是 我真是活該倒楣
因為自己像白癡一樣
到處得罪別人
然後現在自己變成一個人再來哀怨
我真是他馬的不要臉就是了
難怪我會落得這種下場
我就是白癡想不開
我就是不能忘記並且笑開懷




阿銬銬銬說這麼多有屁用


哼哼哼哈哈哈

活的簡單自在點

我沒有遠見沒有理想
我只想解決目前眼前發生的事情以及走我想走的簡單生活

可以把車騎好 教好我家學生
帶我家美美每天散步 還有減肥 考試考好
打球打好


今天再討論PBL時，蔡旺同學有提到關於自我覺察的東西。
感謝他找到這方面的資料，好讓我去省思我是個怎樣的人，我適合怎樣的生活。


我喜歡簡單的事物。
我喜歡用簡單的方式去看待任何事情，
不管是橋牌，念書，甚至自殺防治(笑)，甚至人生
我有著什麼牌，我就出什麼牌，
就像高子凱問說為什麼當你攻擊時，你明知道對方會跳起來攔網，不乾脆吊球就好了，何必浪費力氣用力打下去，最後還有可能會輸?
很簡單阿，就是單純的想要直接擊破對方。
懂得自己要什麼，或許其他事情在我眼裡就不是那麼重要。
贏了很爽，輸了沒什麼不好阿，再練就是了。


遇到事情就應該要focus在目前我們希望解決的問題上，
如果覺得這跟我們想做的事情，想要解決的問題有相關，我們再著手，
過多的思考以及理論只會讓原本出自於好意的想法變成了阻礙自己前進的荊棘，
東扯西扯，到最後什麼也解決不了。









恩恩，接下來就是要學習怎麼不計較，多包容!

自己是個笨蛋?

我的腦袋是不是退化了?
每每在玩橋牌時總是輸
騎車也被王生科笑
那天還撞車
我的腦在哪裡?
請你快點清醒!快點運作吧!!!

NursingYA

今年的護理之夜改在下學期辦，XX之夜一直都是每個系的重頭戲，
當然這次也不例外啦！

包裝是用球隊的方式，串場的詞寫的很棒，
比較不一樣的就是影片變多了～
(剪影片的這個人真強，剪了那麼多，改天跟他PK一下好了)


BZnight當然是我這次去的重點啦，
當然要把它全部都錄下來，
這次大家給了蔡旺一個大驚喜，
也讓台上台下high成一片呢～







乘著中場休息，
幫好久不見的大家拍拍照！


我跟張小婉

喬珊和佳琦

筱芬小尼子




接下來就是林筱芬還有小霓子的合唱！
唱的我很感動！
當然也不免也要拍一下啦


最後我有拍的就是coka演的戲劇了，
因為你真的太會演，一定要幫你記錄下來，
是吧，你的內心戲很棒！







最後還附贈一碗綠豆湯，good！
在喝綠豆湯的時候一直有些ㄒㄧㄠ豬哥一直在看胡景涵，
在旁邊的我越看越生氣，
我就跟小黑很大聲的說，胡景涵你好正喔，一直有些人不停的看著你也！
哼，這些男人真是= =


小黑我胡景涵(好正!!!!)

總而言之，這次的系學會讓我看見了他們真的很團結，
很有向心力，
不僅讓這屆大四能夠努力發揮不留遺憾，
讓我們也看的盡興，
恭喜你們有個完美的呈現，
也恭喜我們大家參與成功，演出成功摟！

3/5+3/6

今天也一樣發生了好多事情。



早上沒有課，在家裡睡的很晚後採慢慢漸進式起床法起床後，
由於頭真的很癢，馬上就衝到廁所也沒刷牙洗臉的就批哩啪拉的把頭洗一洗吹一吹。
不過這次的因緣際會讓我知道了TUBAKI洗髮系列還真不錯用！
洗完以後很明顯的很有光澤感還有亮度，毛躁還是會啦，但有改善。

中午和coka相約吃午餐，
在午餐的時候不免要聊一下，
大三大四看起來只差一年，但很奇怪的是很難在護理館碰面，
不，仔細想想，大一大二大三大四要都在護理館出現的機率也不大就是了。



結束了coka的飯局，重頭戲要到了，
今天王生科要帶他的電腦來給我看一下，
不過我們真是愛搞烏龍，我沒帶手機他狂打手機，
待在418那麼久就不會出來看看外面有沒有人。


生科的電腦是18吋的，好好大一台，
主打的就是家庭戲院功能，
杜比環繞音效，還有遙控器，還有數字鍵盤，
不過最重要的是看電影感覺起來一整個爽快！
我們當然要馬上來看一下電影啦～
所以!我們就看了偵探伽利略的電影版。
(怎麼有種大材小用淡淡的哀傷)

(生科與電腦)


(我的手與電腦)


不過因為看的太超過，我們就趕不上了6點去表演廳，
到那裡已經是6點20多，聽高子凱說食物都搜刮光了，
我們就放棄前面幾個表演到士林去吃煎餃還有水餃們。
這是一間高子凱一直推薦的店！
東西還真的不錯，但是不要點酸辣湯XD



---------------------------------------------------------------------------------------------

這是3/6


早上只上了3堂課，下午本來以為體育課不用上就跟王生科又用他的電腦看影片，
這次看什麼呢?

看女郎我最兔。


看到一半被緊急通知要上課，連忙收電腦走路下去
不過我心裡就狂OS"真該死 我穿夾腳拖耶"
走路的過程還不斷的滑壘，真是嚇死我。

好在老師很體貼的要我們看比賽。




下午又在護館混，混到了學妹他們下課還在跟他們鬼混，
又聽到一些消息說有人要加醫服隊考慮要不要練球的事情。

恩...套句brother說的，隨緣吧。